Libros
El libro “Yoga for everyone -50 poses for every type of body-” (Yoga para todos -50 posturas para todo tipo de cuerpo-) de Dianne Bondy, tiene el objetivo de dar varias opciones en diferentes posturas para que todas las personas puedan realizar yoga sin que sientan que nunca podrán realizarla. Por el contrario, invita con este libro, a que todas las personas, con sus diferentes cuerpos, flexibilidad y tamaños realicen yoga. Bondy, junto con tres personas invitadas, realizan las opciones de las posturas ya sea para personas adultas mayores o personas con alguna discapacidad física. Es un libro fácil de leer.
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Este libro del Dr. Garrett Neill DC es un repaso rápido sobre lo que aprendemos en la escuela de formación y su relación con la vida diaria, con el trabajo en oficina y nuestra práctica de yoga. Nos recuerdan sobre la información básica de anatomía del yoga y los beneficios de hacer ciertas posturas para contrarrestar las problemáticas que nos trae, estar sentadas/os en la Oficina, utilizar la computadora y el celular. Es un documento de muy fácil lectura y comprensión y sobre todo con ilustraciones muy específicas y llamativas.